1日たった10分から!『認知症+歩行』の改善予防の簡単エクササイズで認知症ゼロを目指す!【全国対応】

レッスン内容・料金/申込み

げんき先生の【気めぐり体操】健康美容エクササイズ教室

レッスン内容

・認知症と歩行の改善・予防のための、簡単な体操『認ゼロ体操』を一緒に行います。
オンライン(ZOOM)によるグループレッスンを行いますので、全国どこでも自宅にいながら、パソコンまたはスマートフォンの画面を通してレッスンを受けられます。
・体操以外にも、普段の生活・食事・考え方など、認知症や歩行の改善・予防に良いことをお伝えしていきます。

なぜ『認ゼロ体操』で、認知症や歩行が改善・予防できるのか?

一般的な体操や運動というと、ラジオ体操や、ジムでの筋肉を鍛えるエクササイズ、ジョギングでの有酸素運動などをイメージするかと思います。

この『認ゼロ体操』は、それらの一般的な体操や運動ではなかなか鍛えられない部分とされている、内臓・神経・骨・筋などを鍛え、体全体の機能をアップさせる健康に特化した特別な体操になります。

なので、脳神経の伝達機能も向上し、認知症や歩行の改善・予防に繋がっていきます。

もちろん、どのくらい『認ゼロ体操』を日々実践しているかや、元々の遺伝的な体質などにより、改善予防の度合には個人差がありますので、人と比べずに、ご自身のペースで『認ゼロ体操』を行っていってください。

レッスン方法・日時・料金

■オンライン(ZOOM)によるグループレッスン
※レッスン時、ご家族のサポートが必要な方は、ご家族がお近くでサポートを行ってください。
■レッスン回数:月2回
■レッスン日時:毎月第2・第4土曜日の午前9:00~10:30

【料金】月額9,800円(税込)

【今だけの2大特典!】
・入会金:今だけ0円!
・今なら、在宅キャンペーンにつき、初月無料

※人数には制限がございますので、定員に達しましたら締め切らせていただきます。

 

お申込み後の流れ

①お申込み後、2・3日以内にご案内メールをお送りします。

②ご案内メールに従い、ZOOMの設定と、月額料金のお支払いの手続きを行ってください。

③毎月第2・第4土曜日に行われるレッスンにご参加ください。

 

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