1日たった10分!ゆる~い若返りエクササイズで『健康と美容』Wの効果!病気・不調・痛みも改善予防でき、綺麗にもなる!【全国対応】

健康美容療法士:羽田知史のプロフィール

羽田知史(ハタサトシ)のプロフィール

健康美ラボ│10年以上続く体の悩み【病気・体調不良・美容】の改善専門!『内側から健康で美人になる方法
健康美ラボ│10年以上続く体の悩み【病気・体調不良・美容】の改善専門!『内側から健康で美人になる方法

健康美容療法士 / 心理カウンセラー / 整体師 / 健康体操インストラクター / ダイエットの専門家 / 美容セラピスト

【主なプロフィール】

  • 『健康美容学』の第一人者。
  • 簡単エクササイズによる、病気・体調不良の改善スペシャリスト。
  • ダイエット指導の専門家。
  • 『健康美容エクササイズ教室』を東京・新宿にて運営。
  • 国内外に250店舗以上展開する大手整体サロンの元整体師。
  • 悩みやストレスなどの精神面からも改善を図り、体を健康で美しくしていく、心理カウンセラー。

 

健康と美容の仕事を始めたきっかけ

私は、10代の頃から自分の健康に興味を持っていました。

中学生の頃に、「骨盤が歪むから、足を組むのをこれからは止めよう」と決意したり、「菌が入らないように鼻呼吸をしよう」と決意した時のことを、今でもはっきりと覚えています。

変わった子ですね(笑)

また、姉と妹の女姉妹に挟まれて育ったせいか、華やかなものや綺麗で美しいものにも興味がありました。

きっかけは病気

私は、祖父の心筋梗塞や、父が末期ガンで苦しむ姿を目の前で見ていて、何も出来なかった自分がとても悔しく、「病気や体の不調で苦しむ人を救いたい!」と決意。

そして、健康に良い!と言われる世界各地にある方法を20年以上に渡り、探究と実践をしてきました。

特に、下記のような『体と心と脳』の総合的な健康に関して取り組みました。

・神経科学(脳科学)
・心理学
・中医学(東洋医学)
・整体師
・医療用アロマテラピー

そしてある時、体と心が劇的に変化するエクササイズと出会い、衝撃を受けたのです。それは、東洋医学で1000年以上前から伝わる伝統的なエクササイズです。

今まで体に良いとされる健康法や運動、ジムやヨガなど、色々やってきましたが、このエクササイズは別格でした。

私は元々健康でしたが、更に健康になりました。私が得た効果は、だいたいですが以下の通りです。

ダイエット効果体重が-10kg減り、ベルトの上に少し乗っていたお腹もスッキリ。
胃腸の改善効果便が1日1回から3回に増え、体の中がキレイになった。
美肌効果乾燥肌で粉がふいたり、ヒリヒリ痛かったのが、潤いが自然に出て、粉ふきや痛みもなくなった。
皮膚の変化爪が硬くなり、割れにくくなった。
体力の向上20代の頃よりも体力があり、よりアクティブに活動できるようになった。
心の変化自律神経やホルモンバランスが整ったことで、より前向きに、活動的になった。
睡眠の改善以前は眠るまでに時間が掛かったり睡眠が浅い感じだったが、すぐにグッスリ寝られるようになった。
病気予防(免疫力の向上)風邪をほとんど引かなくなった。(年1回引くか引かないか。)
病気改善(治癒力の向上)風邪を引いたとしても、以前よりも短い期間で治り、重症化しなくなった。
不調改善偏頭痛が、気圧の変化や休日ダラダラしている時に起こることが度々あったが、それが全くなくなった。

健康な私でさえ効果テキメンなので、不調の人は尚更です。

そして、「この体と心が劇的に変化する簡単エクササイズを多くの人に伝えたい!」という想いから、東京・新宿に【健康美容エクササイズ教室】を開きました。

教室の生徒さんの体質改善に携わり、病気や体調不良の改善、美容トラブルの改善をすることができ、とても嬉しかったです!

大きな問題が…

ただ生徒さんによって、効果がバラバラでした。それは、毎日続けて実践しているかどうかでした。

三日坊主と言われるように、人は毎日続けるということがとても難しいんです。

「続けてやれば良くなるのに・・・」そう分かっているのに、続けてもらえない・・・。

どうしたら続けてもらえるんだろうか、習慣にしてもらえるんだろうか、と悩みました。

そして、続けてもらえるように体系立てました。それが『健康美容学』です。

羽田の想い

私の想いはただ一つ。

病気や体調不良で苦しんでいる人、
「もう治らないんだ…」と、あきらめている人を救いたい。

これが私の想いです。

祖父は心筋梗塞で亡くなりましたが、「今の私なら救うことができたのに!」と強くそう思っています。
同じように、父が末期ガンで苦しむこともなかったと思います。

病気になると、とても辛く、いつも当たり前に出来ている事が出来なくなり、家族にまで大きな迷惑を掛けることにもなります。

ガンや認知症、感染症がその最たる例かもしれません。病気のせいで、自分の人生もそうですが、家族の人生まで変えてしまうことがあるわけです。

実は、家族に迷惑を掛けてしまうのがとても辛いという人もいます。

そうならないためにも、いつまでも元気で若々しく活動できる体と心を作っていきましょう!

美容に関しても同じです。美の悩みも病気の悩みと同じくらいに、とても深いものがあります。

ある70代の女性は、末期がんになって自宅療養をしていましたが、誰とも会おうとはしませんでした。

彼女は自分が病気で美しくなくなってしまった姿を、誰にも見せたくなかったのです。彼女は亡くなる時まで、綺麗であり続けたかった方でした。

私はその時、美は女性にとって、命の重さと同じように大切なものであるとも実感しました。

あなたの健康と美がいつまでも続きますように、
あなたの「健康になりたい!」「治したい!」「変わりたい!」「綺麗になりたい!」を全力でサポートします!

健康美容療法士:羽田知史

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