青葉先生のプロフィール

青葉先生のプロフィール

青葉 茂（あおば しげる）
健康体操の先生／健康食アドバイザー／心理カウンセラー／整体師 

私の想い

何十年も前のことです。私の曾祖母は、重度の認知症になってしまい、朝も晩も大声でわめき、家族の顔も名前も忘れてしまいました。

ある時は、何kmも離れた隣町へ裸足で歩いて徘徊してしまい、足の裏がボロボロの状態になったこともあります。

認知症の本人も辛いですが、家族も大変な思いをしてしまうのが、この認知症という病気。

私の曾祖母はどんな思いで、この認知症の時を過ごしていたのだろうか…。
今の私なら、曾祖母を救うことができたかもしれないと思うと、とても胸が締めつけられる思いです。

この認知症を何とか予防できる方法、改善できる方法はないかと探している方も多いと思います。

認知症だけではありません。どうしたら、病気や不調を改善できるのか、予防できるのか、を求めている人は沢山います。

「ひとりでも多くの人を、体の悩み・苦しみから助けたい。」

「認知症で苦しむ本人も家族も救いたい。」

それが私の強い思いです。

伝えたいこと

私は「体全体の機能をアップさせる」ことで、健康や美容の多くを解決できることを幸運にも学ぶことができました。

実は、認知症を予防・改善しようとすると、脳だけを鍛えがちですが、すごい効果的かというと、そこまでではありません。

それよりも、体全身を良くしていくことで、脳への血液循環も良くなり、脳へ栄養がいくため、「体全身を良くする」ことの方が効果的です。

また、外へ出掛けたり、人と交流したりして、脳へ良い刺激を与えることが出来るのは、体が健康体だからこそ出来ることです。

脳も体も、何歳からでも鍛えることができます。

特別な体操を真似してやってみるだけで鍛えられるので、ぜひ体験してみてください。

それで健康になって人生が大きく変わるのですから、損はありません。

何歳から始めても遅いということはありません。100歳からでも何歳からでも全く遅くはありません。

あなたや愛する家族が、いつまでも健康でいることを願っています。

青葉先生