なぜダイエットで、ぽっこりお腹解消に辛い筋トレや運動はNGか?

なぜダイエットで、ぽっこりお腹解消に辛い筋トレや運動はNGか?

どうも!
『ぽっこりお腹痩せダイエット』コーチの
羽田(ハタ)です^^

ぽっこりお腹を解消しようと、
腹筋を頑張ったり、
有酸素運動のジョギングを続けたり、

一生懸命にダイエットと健康のために
励んでいる方は沢山います。

でも、そんなに辛い思いをしないで、
もっと楽して効率的に
ぽっこりお腹を解消させたいと思いますよね?

そこで今日は、

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なぜ、ぽっこりお腹で悩んでいる人は、

辛い筋トレや運動ではなく、

簡単な『若返り体操』をするべきなのか?
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…についてお伝えしていきます!

なぜ、ぽっこりお腹解消は、辛い筋トレや運動ではダメなのか?

普通、ダイエットというと、
ジムでの筋トレや、
ジョギングなどの運動で、
頑張って痩せる!
というイメージがあります。

…というか、実際に多くの人が、
そのようにダイエットに励んでいます。

で、結果はというと・・・

●辛いから続かない
●通わなくなって続かない
●なかなか痩せない
●一時的に痩せてもリバウンドする

という人が続出ですよね。

努力と気合と根性のある一部の人だけが、
筋トレや運動でダイエットに
成功できています。

普通の人には、そこまで出来ません…。

なので、ダイエトのために、
辛い筋トレや運動は、止めた方が
賢い選択だと思います。

実は、健康のためにも、辛い筋トレや
運動は、逆効果になることもあるので、
私はおすすめしていません。

「じゃぁ、どうすれば
ぽっこりお腹は凹むの???」

と叫びたくなりますよね?

ぽっこりお腹はどうすれば解消できるのか?

実は、簡単な動作のエクササイズ
【若返り体操】
によって、ぽっこりお腹を解消できます!

それはなぜか?というと・・・

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ぽっこりお腹の原因となっている
下腹に下がった胃や腸などの内臓を
この『若返り体操』で、
上に引き上げることが出来るからです!
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そうすれば、ぽっこり出たお腹は、
凹んでいきますよね。

さらに!

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この『若返り体操』は“むくみ”も解消
してくれるので、
手足や顔、背中・お腹周りなど、
体のあらゆる部分の“むくみ”を解消して
くれます!
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なので、
「小顔にもなって嬉しい!」
という声も沢山頂いています。

ぽっこりお腹解消のカギの一つが『むくみの解消』!

実は、多くの人が、
「太っているのは脂肪のせい」
だと、思っています。

確かに、人によっては、
脂肪のせいで太って見えます。

…が、“むくみ”でもかなり
太って見えるのです!

例えば、腕は細くても、

脚が太かったり、
二重アゴだったり、
お腹や背中がパンパン、

という人を見かけませんか?

脂肪もそうですが、
むくみが太って見える原因
でもあるのです!

さらに“むくみ”は、
『病気を引き起こす一歩手前の状態』
と言われています。

“むくみ”は、
血流やリンパの流れが悪く、
代謝が悪いため、老廃物などの病気になる
原因が溜まっている状態だからです。

なので、
“むくみ”を軽く見てはいけないのです!

でも、心配は要りません(^-^)/

『若返り体操』で、
内臓を引き上げ、むくみも解消し、
健康になりながら、ぽっこりお腹を
解消することが出来るわけですから^^

しかも、その『若返り体操』は、
筋トレや運動のように、辛くなく、
簡単に自宅でできるエクササイズなので、
続くし、効果も出るのです!

内臓を引き上げ、むくみも解消できる
なんて、すごいですよね^^

これでダイエット成功!

かと思いきや・・・

「ん?じゃぁ、脂肪はどうやって
落としたらいいの?」

と思った方もいるかもしれません。

勘が鋭いですね…。

それは、長くなってしまうので、
次回にお話します(^-^)/

★★★羽田の想い★★★

私の想いはただ一つ。

「苦しい思い、辛い思いをしている人を
救いたい!」

これが私の強い想いです。

間違ったダイエット法や健康法を
この世からなくして、

正しい本当のダイエット法・健康法を
広めたい!

そして、健康で綺麗で幸せな魅力溢れる
女性で日本中をいっぱいにする!

という理念を掲げて活動しています。

あなたの
「変わりたい!」
「幸せになりたい!」を
全力でサポートします!

ぽっこりお腹痩せダイエットコーチ
羽田知史