ダイエットが続かない!を解消し、ぽっこりお腹も痩せる方法

ダイエットが続かない!を解消し、ぽっこりお腹も痩せる方法

こんにちは、
『ぽっこりお腹痩せダイエット』コーチの
羽田(ハタ)です^^

さて今日は、いきなりですが

ダイエットについて、
究極の質問をしたいと思います・・・

それは・・・

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なぜ、あなたは、ぽっこりお腹を
解消できないのでしょうか?

なぜ、痩せられないのでしょうか?
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どうしてなのでしょうか???

少し考えてみましょう。



ダイエットに失敗する原因とは?

ダイエットに失敗してしまう原因は、

・正しいダイエット方法が分からないから。
・ついつい食べ過ぎてしまうから。
・運動が嫌いだから。

…など、色々あるでしょう。

しかし、その中でも、

多くの人が、ダイエットに失敗する一番の原因
挙げているものがあります。

それは・・・

「三日坊主で続かない」

ということです。

ジムに通っても、
通うのが面倒になり、続かない。

ジョギングも、
走りに行くのが面倒になり、続かない。

自宅での筋トレも続かない・・・。

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「続けられれば、痩せる!」

と分かっているのに、

ダイエットが続かないのは
どうしてでしょうか?
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ダイエットが続かないのは、なぜ?

これには、原因が沢山あります。

脳や深層心理が原因だったり、
ダイエット方法に問題があったり、様々です。

今日は、いくつもある原因の中で、

『有名トレーナーでも知らない原因』

をお伝えします!

それは、

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「痩せる!」

を目標にしていると痩せられない!
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ということです。

どういう事かというと、

「あなたは、痩せたいと思っているけど、

本当は、ダイエットで痩せることが目的ではない」

はずです!

もっと、分かりやすく言うと、

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本当のあなたの目的は、
ダイエットで痩せることではなく、

「痩せることによって、
 〇〇を手に入れたい!」

という思いがあるはずです!
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〇〇の中には、

「綺麗になりたい」

「健康になりたい」

「モテたい」

「結婚したい」

「イイ仕事に就きたい」

…など、人によって違います。

本当は、〇〇を手に入れたいのに、
『痩せること』を目標にしてしまうと、

気持ちが折れやすく、
ダイエットに失敗してしまうのです。

だって、あなたの本当の願望は、
『痩せること』ではないから。

痩せることによって、手に入る○○が、
本当の願望だからです。

だから、

「痩せる!」を目標にしていると痩せられないのです!

『ダイエットで痩せる!』は、手段にすぎない!

体重や体脂肪率の減少を目標にしていると、
ダイエットに失敗したり、
リバウンドしやすくなります。

その理由は、「痩せる!」を
目標にしているから。

目標体重や体脂肪率を目標にして、
ダイエットに失敗している人を
沢山見かけますよね。

あなたは、気を付けてくださいね。

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本当にダイエットを成功させたいなら、

「○○を手に入れるために、痩せる!」

と、目標を立ててください。
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『痩せる』というのは、あくまで、
○○を手に入れるための『手段』です。

『手段』を目標にしてしまっては、
ダイエットに失敗するのも当たり前ですよね。

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あなたの本当の願望は何ですか?

痩せて何を手に入れたいですか?

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これを目標に掲げて、正しい方法で
ダイエットに励んでみてください。

きっと、ダイエットの成功に必要な
『継続』ができることでしょう!

ぽっこりお腹痩せダイエットの成功例

実際にクライアントさんで、

「2ヶ月後の結婚式までに痩せて、
綺麗なドレス姿で歩きたい!」

という目標を掲げて、
『ぽっこりお腹痩せダイエット』を
実践したら、

見事、2ヶ月後には、
ぽっこりお腹も解消でき、スリムになって、
綺麗なドレス姿を披露でき、
と~~~っても喜んでいました(^-^)/

目標の設定の方法は、とても大事ですね!

ぜひ実践して、
ぽっこりお腹の解消を成功させてください^^

応援しています!

ぽっこりお腹痩せダイエットコーチ
羽田知史