体や美容に良い “健康のための体操” をはじめませんか？
オンラインで、画面を通してレッスンを行います。パソコンやスマートフォンを使って、お互いに体操している姿を写しながら、全国どこでもご自宅で手軽にレッスンが受けられます！
こんな方に、若返り体操教室は是非おすすめです！ |
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健康や美容のために、運動やジョギング、ヨガなどをやってきたけど、いまいち健康になっている実感がわかない。
若返り体操の効果 |
若返り体操には、大きく分けて次のような効果があります。
■病気や体調不良の改善・予防効果
■若返りの効果
■ダイエット効果
■健康な人を更に元気にする効果
以下が、若返り体操による改善実績の一部です。
●慢性的な頭痛・腰痛・肩こりが改善した。
●慢性の便秘が解消された。
●生理痛の痛みが軽減した。
●イライラしなくなり、気持ちが安定するようになった。
●ＰＭＳによる頭痛や腹痛、イライラが軽減した。（ホルモンバランスが改善した。）
●偏頭痛になる頻度が激減し、痛みも軽減した。
●頻尿で夜中起きてしまっていたが、朝までぐっすり眠れるようになった。
●坐骨神経痛が解消された。
●冷え性が改善された。
●胃が弱い、消化吸収力が弱い体質が改善された。
●体が疲れやすいなど、30年来の虚弱体質が改善され元気になった。
●四十肩、五十肩の痛みが緩和した。
●内臓下垂が改善した。
●手術後8年経っても、調子の悪かった体調が回復した。
●目の疲れが軽減し、目が疲れなくなった。
※この他、病院でも治りにくいような病気や体調不良の改善実績多数あり。
●ダイエットに成功した。腰回りや背中の贅肉が少なくなって、くびれができた。
●ぽっこりお腹が解消した。
●乾燥肌で粉をふいていた顔に潤いがでた。
●顔のヒリヒリする痛みがなくなった。
●くすんでいた顔の肌つやが良くなり、明るい顔になった。
●化粧のノリがすごく良くなった。
●ニキビなどのデキモノが激減した。
●唇の乾燥やひび割れがなくなり、リップクリームをほとんど使わなくなった。
●顔のシミや腕のシミが薄くなり減った。
●手のカサカサが改善され、潤いがでて手が綺麗になった。
●手のひび割れがなくなった。
●足のカカトのひび割れがなくなった。
●割れやすかった爪が硬く丈夫になった。
●パサパサだった髪の毛がツヤツヤになった。
●白髪が減って、黒髪が増えた。
●髪の毛の量が増えた。
●あざ黒かった顔が、血色が良い肌色になった。
なぜ、『若返り体操』で、このような様々な効果が出るのでしょうか？？？
『若返り体操』について説明いたします。
若返り体操とは |
『若返り体操』とは、1000年以上昔から伝えられている、健康美容体操です。
本物だからこそ、今に伝えられています。
東洋医学の理論に則った健康と美容にとても効果のある簡単な体操で、体を内側から変えていきます。
この『若返り体操』は、内臓の機能のアップさせ、骨盤や背骨の歪み、自律神経やホルモンバランスを整えていくエクササイズで、病気や不調の改善、若返り（アンチエイジング）の効果もあります。
若返り体操は、シンプルな動作で体を動かします。
体が硬くても、運動オンチでも、全く問題ありません。
年齢は、5歳くらいの子どもから100歳くらいの方まで、動作を真似できる方でしたら、誰にでもできる簡単な動きです。
この『若返り体操』を始めて、体の状態も心の状態も変わったという方は沢山います。治りにくいとされる病気や体調不良が改善された例も数多くあります。
「今まで様々な健康法を試してみたけど、どれもイマイチでピンとこなかった。」という方にとっての最後の砦が、この『若返り体操』かもしれません。
若返り体操を行うと、体はどう変わるのか？ |
この若返り体操を行うことで、次のように体が変化していきます。
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■体中の気(エネルギー)の巡りが良くなり、血液の循環も良くなり、栄養が体の隅々まで行き渡る。 |
私も実際に若返り体操を始めてから、より心身ともに健康になり、人生が変わりました。
そのような方は、若返り体操を始めた方で沢山いらっしゃいます。
若返り体操のデメリットは？ |
ここまで良い点ばかりを言ってきましたが、デメリット的な部分もお伝えします。
若返り体操は、東洋医学の理論に則った体操で、体への効果は高いものですが、決して魔法ではありません。
魔法ではありませんので、1度体操をしたからといって、劇的に変化するということは、あまりありません。や
はり、継続して若返り体操を行うことで、少しずつ体が変化し、健康になっていきます。
その若返り体操による変化を1・2ヶ月ほどで実感する人もいれば、半年・1年くらい継続して実感する人もいます。人それぞれです。
若返り体操の効果が現れるまで個人差はありますが、体操を続けることによって、体の様々な箇所が改善に向かい、健康になっていきます。
大事なポイントは、継続して行うことです。継続して行うことで、奇跡と思われるような回復が起こる場合もあります。
半年ほど続けると、大抵の人は効果を実感し、若返り体操が健康的な生活を送るうえで、なくてはならないものだと確信します。
ぜひ、そのような実感が得られるまで続けてほしいと思います。
ただ何事もそうですが、一人で継続することは難しいかもしれません。
でも、教室で他の人たちと一緒なら、きっと楽に長く続けることができるでしょう。
実際に「三日坊主で続かない」と言って始めた女性が、もう２年近く教室に通って、他の仲間と体操を楽しんでいます。
『継続は力なり』と言われるように、ぜひコツコツ続けていただき、1000年以上続けられている効果抜群の体操の恩恵を受けてほしいと思っています。
焦らず、でもしっかりと健康な体を作っていきたい方に、この若返り体操はとても合っています。
是非、少しでもご興味のある方のご参加をお待ちしております。一緒に、健康でキレイになりましょう♪
若返り体操は、実際に体を動かしてみなければ、全くその良さも分かりません。参加を迷っているようでしたら、ぜひ飛び込んでみてください。
かなり迷って、時間が経ってから参加された方の中には、「もっと早くから参加しておけば良かった！」と残念がる方も沢山いらっしゃいます。
やってみてプラスなことはあっても、マイナスになるようなことはありません。ぜひ参加してみて、体操の良さを実感してください！
お会いできることを楽しみにしています(＾▽＾)/
若返り体操を実践している人の感想 |
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子どもの頃から疲れやすい体質で、寝ても疲れが取れず、本当に体が辛い毎日を過ごしてきました。体がしんどいので、「生きるのって本当に辛くて大変なんだな」と心まで暗くなっていました。
それが、若返り体操を始めてから1年くらい経った頃にふと気付いたのです。「あれ？私、この1年、疲労で寝込んだことがなかったかも！」と。
疲れが取れないせいで、毎年、疲労で何回も倒れ、寝込むことがありました。それが、若返り体操を始めてから無くなったのです。
それだけじゃなく、気付けばこの1年、喉が少し痛くなる程度で風邪もひかなかったし、病気にもなりませんでした。その時、「私、疲れが取れない体質が改善されたんだ！」と実感しました。
「継続が大切」と先生はよくおっしゃっていますが、本当にその通りですね。先生と体操に出会えたことに、心から感謝しています。ありがとうございます！ |
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私はデスクワークの仕事でずっと座りっぱなしのため、ひどい足の疲れと浮腫み（むくみ）に悩んでいました。
若返り体操を実践してみると、足の疲れやむくみがとても解消でき、大変驚きました！それからというもの、若返り体操は私に欠かせない日課となっています。
いつも優しくご指導くださり、ありがとうございます。これからも宜しくお願いします。 |
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私は頚椎の病気を患い、手術には成功しましたが、手足のしびれや重さ・だるさは残ったままでした。
ひどい時は、力の加減が分からず、コップも上手く持てないほどでした。
それがこの若返り体操のお陰で、手足のしびれや重さがとても楽になり、友人と野菜作りができるまで改善しました。
また、力が入らず落としてしまいそうで孫を抱けなかったのですが、今では30分以上抱いて寝かしつけることも出来るようになりました。体力や力も回復し、本当に嬉しいです。ありがとうございます！ |
【オンライン体操教室】のレッスン日時・詳細 |
■月２回のレッスン（※レッスンは複数名で一緒に行います。）
（※当日のレッスンを録画し、後日、期間限定で配信をいたします。
ですので、当日お休みしてしまった場合でも、録画映像を見てレッスンを受けることができるので安心です。ただし、振替レッスン日が設けられた場合、録画の配信はいたしません。）
■レッスン日時：
毎月第２・第４土曜日の午前９：００～１０：００
（※祝日などの都合により、日程の変更がある場合もございます。）
■パソコンまたはスマートフォンを使って、お互いに体操をしている姿を写しながらレッスンを行います。
（※インターネットに繋がる環境が必要です。zoomという無料のソフトを使って、映像を写し出します。簡単に操作できますので、ご安心ください。）
※体操は治療行為ではございません。ですので、怪我をされている方や持病をお持ちの方は、医師の診察を受け、医師とご相談のうえ、体操を行うようにしてください。
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料金： ■入会金 （※お申し込みの翌月からレッスン開始となります。）
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