顔の歪みを2ステップで治す方法│顔のゆがみの根本の治し方

顔の歪みを2ステップで治す方法│顔のゆがみの根本の治し方

どうも!10年以上続く体の悩み【病気・体調不良・美容】の改善を専門に行っている、『体操ドクター』の羽田です。

多くの女性は、肌を綺麗にすることに一生懸命になります。

そりゃぁ、そうですよね。顔は女の命ですから。

でも、美肌に一生懸命な女性も、顔の歪みには意外と無頓着だったりするんです。

なぜなら、自分の顔の歪みに気付いていないから。

「あなたは、自分自身の顔の歪みを分かっていますか?」

顔の歪みは、あなたが思っているより見た目の美しさにおいて重要です。

その重要性が分かる、顔の歪みについてのエピソードをお話しします。

友人が結婚式に呼ばれて行って来たというので、「嫁さんはどんな感じの人だった?」と聞きました。

その返事が驚きです。

「キレイな感じの人だったけど、口が曲がってた。

・・・。

人生で最も輝く瞬間である結婚式の、綺麗なドレス姿・ばっちりメイク・髪型を披露しているにも関わらず、その印象が『口が曲がっていた』です。

印象が、顔の歪みだなんて最悪ですよね。それだけ、顔の歪みはインパクトがあるってことです。

そんな美の天敵である『顔の歪み』を治していきましょう!

ということで今日は、『顔の歪みを治す方法』をお伝えします。

顔の歪みを治す方法1:顔の歪みを脳に把握させる

顔の歪みを治す方法の1つ目は、自分の顔の歪みを知ることです。

あなたは自分の顔の歪みを把握してますか?

・口が曲がっている。
・目が左右で大きさが番う。
・アゴのエラで左右差がある。
・笑うと片側の口角だけ上がる。

などなど、顔の歪みにも色んなパターンがあります。

顔の歪みを鏡でチェック!

鏡を見て、普段の真顔と笑顔を作り、自分の顔の歪みがどうなっているかを研究してみてください。

顔の歪みの中でも一番他人から見て目立つのが、口の歪みです。

それ以外の顔の歪みは、他人から見てもそんなに気になりません。

なので、口元の歪みを特にチェックしてみてくださいね!

顔の歪みを動画でチェック!

次に顔の歪みを動画でチェックします。鏡では分からなかった顔の歪みも動画だと分かるんです!

動画で撮影するのは、あなたの話している時の顔です。

1分ほどのスピーチを、カメラを顔の真正面に向けて行ってみてください。

話している時のあなたの表情はどうですか?

他人が見ることが多いのは、あなたが話している時の顔です。

話している時に、顔の歪みが出る人は沢山います。

自分の顔の歪みをよ~~~~くチェックしてみてくださいね!

顔の歪みを脳が把握する作業が大切!

あなたは自分の顔の歪み研究することで、様々な顔の歪みを発見したと思います。

「私って、笑顔になった時に右の口角がかなり上がるのね。」

「左頬の方が肉がなくて、少しコケた感じなんだ。」

「右のエラの方が少し張っている気がする。」

「口を緩めて少し空いた状態だと、右上の前歯だけなぜか見えるんだよね。左右のバランスが悪いなぁ。」

などなど、顔の歪みに気付くことができました。

実は、その顔の歪みを把握することがとても重要なんです。

顔の歪みを把握すると、どのように歪んでいるかが脳にインプットされ、日々の生活で改善しようと脳が働いてくれるようになります。

顔の歪みの大きな原因は、日常のクセが原因です。

次にその日常のクセを治す方法をお伝えしますが、それにはこの『顔の歪みを脳にインプットさせること』がとても重要になります。

日常のクセは無意識なので、まず無意識の行動に気付くことが、顔の歪みを治す方法に繋がります。

この『顔の歪みを脳にインプットさせること』を行っておくと、日常で「あっ、これ顔の歪みに繋がるからやっちゃいけないんだった。」と無意識のクセにその場で気付くことができるようになるのです。

顔の歪みを治す方法で大切なのは、顔の歪みの根本の原因になっているクセを治すことなんですね。

では、顔の歪みの原因となるクセについてみていきましょう!

顔の歪みを治す方法2:顔の歪みの原因となるクセを治す

顔の歪みの原因となるクセは沢山あります。

・食べ物の噛み方。
・ストレスでの噛み締め。
・寝ている時の歯ぎしり。
・ほおづえをつく。(無意識に同じ方の手でしてしまうからです。)

左右バランス良く顔の筋肉を使わないと、顔の歪みを治すことはできません。

あなたは、バランス良く使っていますか?

そして、顔の歪みの原因は、顔だけには留まりません。体のクセにも顔の歪みの原因があります。

・足を組む。
・姿勢の悪さ。
・バッグを同じ方の肩にかける。
・寝る時の姿勢。(いつも同じ方を下にして寝るクセは、頬やアゴに圧力をかけてしまいます。)

骨盤や背骨など体が歪むと、バランスをとろうとして、顔の歪みが起こります。

なので、体の歪みの原因となるクセも治すことが、顔の歪みを治すことに繋がるのです。

このクセを治す方法は、自分のクセに気付き、意識して治すことしかありません。

それには先ほど説明した方法で、顔の歪みを脳が把握すると、無意識だったクセを意識しやすくなります。

クセは意識することで治すことができますので、普段から意識して改善してくださいね。

顔の歪みを治す方法のまとめ

顔の歪みを治す方法として、2ステップお伝えしました。

  1. まず、自分の顔の歪みをきちんと把握すること。
  2. 顔の歪みの原因となるクセを治すこと。

顔の歪みは、血流の滞りや、シワやたるみの原因にもなります。

顔の歪みを治すことは、私たちが思っている以上に、見た目のキレイさにとって、とても重要なことです。

毎日の美肌のお手入れも大切ですが、顔の歪みのお手入れも大切だってことを忘れないでくださいね!

あなたが顔の歪みを治すことができ、整ったキレイな顔になることを応援しています♪